Le nom promet la bonne humeur, et la couleur y contribue déjà largement. Les oranges apportent jus et fraîcheur, la banane et le lait le rendent crémeux.
Décoration: Rondelle d'orange · Glace: Servi sans glace
Smoothie orange bonne humeur
Frais et crémeux, avec l'orange juteuse, la banane sucrée et une douce note de nectarine.
L'orange est l'une des sources de vitamine C les plus connues, et mixer les quartiers entiers plutôt que de les presser conserve une partie de leurs fibres dans le verre. La banane ajoute douceur et corps, la demi-nectarine un doux arôme de fruit à noyau, et un trait de lait rend la boisson ronde et veloutée, un peu comme une crème à l'orange.
Ce smoothie est idéal au petit-déjeuner. Les agrumes et le lait peuvent se séparer en attendant, buvez-le donc aussitôt ; s'il se sépare, un coup de cuillère ou un bref passage au blender suffit.
L'acidité des oranges peut faire légèrement coaguler les protéines du lait. Buvez-le aussitôt ou remuez brièvement : cela n'altère pas le goût.
Oui, avec une boisson végétale à la place du lait.
Oui, environ 150 ml de jus fraîchement pressé remplacent les oranges, mais vous perdez une partie des fibres.
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