Название обещает хорошее настроение, и уже один цвет говорит о многом. Апельсины дают сочность и свежесть, банан и молоко делают смузи кремовым.
Украшение: Долька апельсина · Лёд: Подаётся без льда
Апельсиновый смузи хорошего настроения
Свежий и кремовый, с сочным апельсином, сладким бананом и мягкой нотой нектарина.
Апельсины, один из самых известных источников витамина C, а измельчение целых долек, а не только сок, сохраняет в стакане часть клетчатки. Банан добавляет сладость и текстуру, половина нектарина, мягкий аромат косточкового фрукта, а немного молока делает напиток округлым и гладким, немного напоминающим апельсиновый крем.
Этот смузи идеален на завтрак. Цитрусовые и молоко могут расслаиваться при хранении, поэтому пейте его сразу, а если расслоение всё же произошло, помогут быстрое перемешивание или ещё одно короткое взбивание.
Кислота апельсинов может слегка сворачивать молочный белок. Выпейте сразу или коротко перемешайте: на вкус это не влияет.
Да, если заменить молоко растительным напитком.
Да, около 150 мл свежевыжатого сока заменяют апельсины, но часть клетчатки теряется.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
