Une banane mûre, un verre de lait froid et trente secondes de blender. C'est le smoothie le plus simple qui soit, et pourtant l'un des plus appréciés.
Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Smoothie banane au lait
Crémeux, doux et naturellement sucré, comme un milk-shake léger à la banane.
Le lait à la banane est un grand classique familial dans de nombreux pays, et ce n'est pas un hasard : une banane mûre est si sucrée et crémeuse qu'aucun sucre n'est nécessaire. Le lait apporte protéines et calcium, la banane du potassium et une douceur naturelle.
Le smoothie est assez nourrissant pour un petit-déjeuner rapide et fait une bonne collation après le sport. Plus la banane est mûre, avec des taches brunes sur la peau, plus la boisson est sucrée et parfumée.
Pas avec du lait de vache ; le lait d'avoine, de soja ou d'amande le rend végan.
Oui, il est doux, sucré et préparé sans sucre ajouté.
Il est meilleur frais ; au bout de quelques heures, la banane donne à la boisson une teinte brun grisâtre.
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