Les nectarines juteuses de l'été portent ce smoothie, l'épinard ne fait que le teinter. Le thé aux fruits ajoute une douce note de baies et le garde léger.
2
nectarine
20 g
pousses d’épinard
150 ml
infusion aux fruits
Décoration: Une tranche de nectarine · Glace: Servi sans glace
Smoothie nectarine et épinard au thé aux fruits
Fruité et juteux, avec la douceur de la nectarine, proche de la pêche, une subtile note végétale et un doux parfum de thé.
Les nectarines apportent une douceur parfumée, proche de la pêche, et beaucoup de jus, surtout en juillet et en août. Leur peau fine se mixe facilement, inutile donc de les éplucher. Les jeunes pousses d'épinard ajoutent des feuilles vertes sans beaucoup changer la saveur. Le mélange de fruits orangés et de feuilles vertes donne au smoothie une couleur dorée tirant sur l'olive, ce qui est normal. Le thé aux fruits refroidi le garde léger et ajoute du parfum sans sucre ajouté. Il convient à un petit déjeuner d'été ou à une pause l'après-midi.
Les fruits orangés et l'épinard vert se mélangent en une teinte olive. Cela n'affecte pas la saveur.
Oui, il est entièrement végétal.
Oui, épluchez-les d'abord si vous n'aimez pas leur peau duveteuse.
Note des lecteurs
Merci pour votre note
Mis à jour:
