Une pomme rouge croquante et la grenade acidulée donnent le ton, le thé aux fruits refroidi ajoute de la profondeur. Les épinards se remarquent à peine, seule la couleur devient un peu plus foncée.
3 c. à soupe
graines de grenade
20 g
pousses d’épinard
1
pomme rouge
150 ml
infusion aux fruits
Décoration: Fine tranche de pomme · Glace: Servi sans glace
Smoothie grenade au thé aux fruits et à la pomme
Fruité et frais, avec la douceur de la pomme, la grenade acidulée et une légère note de thé aux baies.
Les grains de grenade (arilles) sont juteux, croquants et aigres-doux, et ils donnent aux smoothies une teinte rosée et une saveur nette, légèrement acidulée. Ils sont une source de vitamine C et de fibres. Une pomme rouge fournit douceur naturelle et corps, et les jeunes pousses d'épinard ajoutent des feuilles vertes douces, avec folates et vitamine K. Le thé aux fruits refroidi donne plus d'arôme que l'eau, sans sucre. Le smoothie est léger et fruité, idéal au petit-déjeuner ou comme boisson rafraîchissante l'après-midi.
Oui. Il ne contient que des fruits, des épinards et du thé.
Non, dans un blender puissant la peau se mixe bien.
Oui, mais le smoothie sera moins fruité, ajoutez une cuillère à café de miel si nécessaire.
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