En pom rouz krokan ek grenad asid donn sa smoothie son ton, te frwi refrwadi anmenn profondezer. Zepina apenn remarkab, zis kouler a vin en pti pe pli fonse.
Garnityir: Tranch fen pom · Lagla: Servi San Lagla
Fason Fer
Prepar te frwi, les li tranp 8 minit e les li refrwadi antyerman.
Lav zepina; lav, tir lakor e koup pom an kat.
Met zepina, pom, grenn grenad ek te dan blender.
Mikse pour anviron 60 segonn ziska i lis e servi.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Grenad ek Pom ek Te Frwi
Gou
Frwite e fre, ek dousi pom, grenad asid ek en fen te berry leze.
Konsernan sa smoothie
Grenn grenad i zisi, krokan e dou asid, e zot donn smoothie en tent roz ek en gou prop, lezerman asid. Zot en sours vitamin C ek fib. En pom rouz anmenn dousi natirel ek kor, e pti zepina anmenn fey ver dou ek folat ek vitamin K. Te frwi refrwadi anmenn plis parfen ki delo, san disik. Smoothie a i leze e frwite, ideal pour pti dezene ouswa konman en bwason rafresisan lapremidi.
Konsey Bartender
En varyete pom dou parey Gala ouswa Fuji balans grenad asid pli byen.
Pas smoothie a dan paswar si ou pref li san pti bout grenn.
Variasyon
Ek Salad Mâche
Ranplas zepina ek salad mâche pour en fen ver en pti pli gou nwa.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski i vegan?
Wi. I kontenir zis frwi, zepina ek te.
Eski mon bezwen eplis pom?
Non, dan en blender for lapo mikse byen.
Eski mon kapab servi delo olye te?
Wi, me smoothie a pou gou mwens frwite; anmenn en kiyer diteter dimyel si i bezwen.