Хрустящее красное яблоко и терпкий гранат задают тон, охлаждённый фруктовый чай добавляет глубину. Шпинат почти не ощущается, лишь немного темнеет цвет.
3 ст. л.
зёрна граната
20 г
молодой шпинат
1
красное яблоко
150 ml
фруктовый чай
Украшение: Тонкий ломтик яблока · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из граната с фруктовым чаем и яблоком
Фруктовый и свежий, со сладостью яблока, терпким гранатом и лёгкой ягодной нотой чая.
Зёрна граната сочные, хрустящие и кисло сладкие, они придают смузи розовый оттенок и чистый, слегка терпкий вкус. Они источник витамина С и клетчатки. Красное яблоко даёт естественную сладость и плотность, а молодой шпинат добавляет мягкую зелень с фолиевой кислотой и витамином К. Охлаждённый фруктовый чай даёт больше аромата, чем вода, без всякого сахара. Смузи лёгкий и фруктовый, идеален на завтрак или как освежающий напиток днём.
Да. В нём только фрукты, шпинат и чай.
Нет, в мощном блендере кожура хорошо взбивается.
Да, но смузи будет менее фруктовым на вкус, при необходимости добавьте чайную ложку мёда.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
