Peu d'ingrédients, beaucoup de réconfort. Les poires mûres donnent au smoothie une douceur tendre et miellée, le lait de coco le rend crémeux, et les graines de chia l'épaississent doucement en reposant.
2
poire
1 c. à soupe
graines de chia
1 c. à café
huile de coco
200 ml
lait de coco en conserve
Décoration: Sans garniture · Glace: Servi sans glace
Smoothie coco et poire aux graines de chia
Tendre, doux et crémeux, avec une poire miellée, un léger goût de coco et une texture un peu épaisse.
Les poires sont à leur meilleur en automne, quand elles sont juteuses et parfumées. Leur douceur tendre et leur texture fine en font une base de smoothie idéale. La boisson au lait de coco ajoute onctuosité et léger goût de coco sans produits laitiers, et les graines de chia apportent des fibres et un corps un peu plus épais.
Ce smoothie est tendre et doux, ce qui en fait un bon choix pour ceux qui n'aiment pas les fruits très acidulés. Il convient au petit-déjeuner ou à un après-midi tranquille.
Oui, tous les ingrédients sont d'origine végétale.
Non, la peau se mixe bien ; lavez-les simplement.
Oui, dans un bocal fermé au réfrigérateur. Ajoutez un trait de liquide, car le chia l'épaissit.
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