L'ananas et la pêche rendent ce smoothie à la banane juteux et lumineux, comme une petite salade de fruits tropicale dans un verre. Une cuillère à café d'huile de coco ajoute une pointe de coco.
1 c. à café
huile de coco (facultatif)
1
banane
80 g
ananas
½
pêches mûres
150 ml
eau
Décoration: Petit quartier d'ananas · Glace: Servi sans glace
Smoothie coco banane ananas à la pêche
Doux et juteux, avec l'ananas acidulé, la pêche moelleuse et le corps crémeux de la banane.
Ce smoothie réunit trois fruits sucrés aux atouts différents : la banane pour l'onctuosité, l'ananas pour son jus acidulé et la pêche pour un arôme doux et floral. L'huile de coco est facultative et apporte de la richesse plutôt qu'un goût de coco prononcé.
L'ananas fournit de la vitamine C et contient une enzyme, la bromélaïne, qui peut rendre les produits laitiers amers s'ils reposent ; cette version utilise de l'eau, donc le problème ne se pose pas. Un smoothie fruité pour le petit déjeuner ou un après-midi chaud.
Oui, des pêches au jus bien égouttées conviennent et sont disponibles toute l'année.
Oui, il ne contient que des fruits, de l'huile de coco et de l'eau.
Buvez-le dans les quelques heures ; gardez-le couvert au réfrigérateur et secouez avant de servir.
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