Resep Smoothie Koko Bannann Zannana avek Lapes

Smoothie Koko Bannann Zannana avek Lapes

Zannana ek lapes i fer sa smoothie bannann zisi e briyan, parey en pti salad frwi tropikal dan en ver. En kiyer dite lwil koko i azout en tous koko.

3,6Evalyasyon Bann Editer

Gou3,6

Balans3,4

Fasil pour Fer4,1

Popilarite12

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 k.kafe delwil koko (opsyonel)
1 bannann
80 g zannana
½ pes mir
150 ml delo

Garnityir: En pti bout zannana · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplise bannann-la e kase li an bout.
Eplise zannana, tir leker-la e koup lasel-la an bout.
Lav lapes, tir nwayo e koup li an bout.
Mikse delo-la avek lwil koko mou en pti moman, azout frwi-la e mikse pandan anviron 45 segonn.

Get konman i ganny fer

Smoothie Koko Bannann Zannana avek Lapes

Gou

Dou ek zisi, avek zannana asid, lapes swef ek en kor kremez bannann.

Konsernan sa smoothie

Sa smoothie i konmbinn trwa frwi dou avek diferan force: bannann pour kremez, zannana pour zi asid ek lapes pour en aroma mou, floral. Lwil koko i opsyonel e i azout ris plito ki en gou koko for.

Zannana i fourni vitamin C e kontenir enzim bromelin, ki eksplike akoz i kapab fer prodwi lete gout anmer si i reste; sa versyon servi delo, alor napa problenm. En smoothie frwite pour ptidezene oubyen en aprmidi so.

Konsey Bartender

Lwil koko i vin dir dan delo fre e kapab kit ti flok; fonn li dabor e mikse li avek likid-la avan azout lerest, oubyen zis kit li.
Bout zannana kongle i donn en teksti pli fre, pli epe.