Ананас и персик делают этот банановый смузи сочным и ярким, как маленький тропический фруктовый салат в стакане. Чайная ложка кокосового масла добавляет намёк на кокос.
1 ч. л.
кокосовое масло (по желанию)
1
банан
80 г
ананас
½
спелые персики
150 ml
вода
Украшение: Небольшая долька ананаса · Лёд: Подаётся без льда
Кокосово-банановый смузи с ананасом и персиком
Сладкий и сочный, с кислым ананасом, мягким персиком и кремовой банановой основой.
Этот смузи объединяет три сладких фрукта с разным характером: банан для кремовости, ананас для сочной кислинки и персик для мягкого, цветочного аромата. Кокосовое масло необязательно и добавляет насыщенность, а не сильный кокосовый вкус.
Ананас даёт витамин C и содержит фермент бромелайн, из-за которого он может придать молочным продуктам горечь при хранении, но в этой версии используется вода, так что проблем не возникает. Фруктовый смузи на завтрак или в тёплый день.
Да, персики в собственном соку без сиропа хорошо подходят и доступны круглый год.
Да, в нём только фрукты, кокосовое масло и вода.
Выпейте его в течение нескольких часов, храните в холодильнике под крышкой и встряхните перед подачей.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
