En bannann mir, en ver dile fre ek trant segonn dan blender. Sa i smoothie pli senp ki i egziste, e i ankor enn parmi pli popiler.
Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Bannann ek Dile
Kremez, dous e natirelman sikre, parey en milkshake bannann leze.
Bannann ek dile i en swa favori dan bokou pei, e pour en bon rezon: en bannann mir i si dous e kremez ki napa nesesite disik. Dile i donn proteyin ek kalsyom, e bannann i azout potasyom ek dous natirel.
Sa smoothie i asez plen pour en ti dezenn vit e en bon kolasyon apre spor. Plis bannann mir, avek pti tas maron lo lapo, plis bwason la dous e parfen.
Non ek dile lavas; dile avwan, soja oubyen zaman i fer li vegan.
Wi, i dous, gout dous e fer san disik anplis.
Pli bon fre; bannann i fer bwason la vin gri-maron apre detrwa er.
Evalyasyon Lekter
Mersi pour ou evalyasyon
Mizazour:
