Eine reife Banane, ein Glas kalte Milch und dreißig Sekunden im Mixer. Einfacher geht ein Smoothie nicht, beliebter kaum.
Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert
Cremig, mild und natürlich süß, wie ein leichter Bananenmilchshake.
Bananenmilch ist in vielen Ländern ein Familienliebling, und das zu Recht: Eine reife Banane ist so süß und cremig, dass kein Zucker nötig ist. Milch liefert Eiweiß und Kalzium, die Banane Kalium und natürliche Süße.
Der Smoothie sättigt genug für ein schnelles Frühstück und ist ein guter Snack nach dem Sport. Je reifer die Banane, also mit braunen Punkten auf der Schale, desto süßer und aromatischer wird er.
Mit Kuhmilch nicht. Mit Hafer-, Soja- oder Mandelmilch wird er vegan.
Ja, er ist mild, süß und ohne zugesetzten Zucker.
Frisch ist er am besten, nach einigen Stunden wird er gräulich braun.
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