Un plátano maduro, un vaso de leche fría y treinta segundos en la batidora. Es el smoothie más sencillo que existe y, aun así, uno de los más populares.
Decoración: Sin decoración · Hielo: Sin hielo
Smoothie de plátano y leche
Cremoso, suave y dulce por naturaleza, como un batido de plátano ligero.
El plátano con leche es un favorito de muchas casas en muchos países, y con razón: un plátano maduro es tan dulce y cremoso que no hace falta azúcar. La leche aporta proteínas y calcio, y el plátano, potasio y dulzor natural.
El smoothie sacia lo suficiente para un desayuno rápido y es un buen tentempié después del deporte. Cuanto más maduro esté el plátano, con manchas marrones en la piel, más dulce y aromática será la bebida.
Con leche de vaca no; la bebida de avena, soja o almendra lo convierten en vegano.
Sí, es suave, dulce y no lleva azúcar añadido.
Mejor recién hecho; al cabo de unas horas el plátano vuelve la bebida de un tono marrón grisáceo.
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