Les noisettes donnent à ce smoothie à la banane une saveur grillée, presque de praliné. Le lait d'avoine ajoute sa douce note céréalière, et le yaourt un peu d'acidité.
1
banane
15 g
noisettes
200 ml
lait d’avoine
2 c. à soupe
yaourt nature
Décoration: Sans garniture · Glace: Servi sans glace
Smoothie banane au lait d'avoine et noisettes
Crémeux et gourmand, avec la banane mûre, la noisette grillée et une douce note d'avoine.
Banane et noisette forment une association familière des pâtes à tartiner et des desserts, et dans un smoothie elles donnent une boisson de petit déjeuner rassasiante. Le lait d'avoine a un goût céréalier naturellement sucré qui s'accorde bien avec les fruits secs, et le yaourt nature apporte onctuosité et fraîcheur.
Les noisettes fournissent surtout des graisses insaturées et quelques protéines végétales, et le lait d'avoine contient généralement un peu de fibres issues de l'avoine. Ce verre vous accompagnera tout au long d'une matinée chargée.
Oui, 1 c. à soupe de purée de noisettes remplace les noisettes entières et se mixe plus facilement.
Pas avec un yaourt laitier ; utilisez un yaourt végétal pour le rendre vegan.
Oui, il se conserve une journée au réfrigérateur ; secouez bien avant de boire.
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