Фундук придаёт этому банановому смузи поджаренный, почти пралиновый вкус. Овсяное молоко добавляет собственную мягкую злаковую сладость, а йогурт лёгкую кислинку.
1
банан
15 г
фундук
200 ml
овсяное молоко
2 ст. л.
йогурт натуральный
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи с бананом на овсяном молоке и фундуком
Кремовый и ореховый, со спелым бананом, поджаренным фундуком и мягкой овсяной сладостью.
Банан и фундук знакомое сочетание по пастам и десертам, а в смузи они дают сытный завтрак. Овсяное молоко от природы обладает сладким, зерновым вкусом, который хорошо сочетается с орехами, а натуральный йогурт добавляет кремовость и свежесть.
Фундук содержит в основном ненасыщенные жиры и немного растительного белка, а овсяное молоко обычно содержит немного клетчатки из овса. Этот стакан поддержит вас в течение напряжённого утра.
Да, 1 ст. л. пасты из фундука заменяет целые орехи и легче смешивается.
Не с молочным йогуртом, используйте растительный йогурт, чтобы сделать его веганским.
Да, он хранится сутки в холодильнике, перед употреблением хорошо встряхните.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
