Smoothies

Smoothie avocat et ananas

Seul, l'ananas est juteux mais manque de corps, l'avocat lui en donne. Ensemble, ils font un smoothie à la fois crémeux et acidulé, d'un doux vert pâle.

3,3Note de la rédaction
Goût3
Équilibre3,1
Facilité4,6
Popularité12
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  • VerreVerre highball
  • TechniqueAu blender
  • DifficultéFacile
  • Temps5 min
  • Teneur en alcoolSans alcool
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Smoothie avocat et ananas cocktail

Ingrédients

1

Décoration: Quartier d'ananas · Glace: Servi sans glace

Préparation

  1. Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et prélevez la chair.
  2. Épluchez l'ananas, retirez le cœur et coupez la chair en dés.
  3. Mettez le tout dans le blender avec l'eau.
  4. Mixez environ 45 secondes jusqu'à obtenir une texture crémeuse et servez aussitôt.

Regardez la préparation

Smoothie avocat et ananas

Goût

Crémeux et acidulé, avec l'ananas juteux en attaque et une finale douce et beurrée d'avocat.

À propos de ce smoothie

Ce smoothie associe deux fruits très différents. L'ananas apporte sucre, acidité, beaucoup de jus et de la vitamine C. L'avocat n'a presque aucune douceur propre mais une texture beurrée, et il est connu pour ses acides gras mono-insaturés. L'ensemble a nettement le goût de l'ananas, en plus rond et plus soyeux.

Avec trois ingrédients et sans produit laitier, il se prépare vite et est naturellement végan. Il convient comme petit-déjeuner léger ou collation nourrissante par une journée chaude.

Conseils du barman

  • Des morceaux d'ananas surgelés rendent le smoothie froid et épais.
  • Un filet de citron vert empêche l'avocat de brunir et rafraîchit le goût.

Variantes

Aux épinards
Ajoutez 15 g de jeunes pousses d'épinard pour un vert plus éclatant, sans presque rien changer au goût.

Questions fréquentes

A-t-il un goût d'avocat ?

À peine. L'ananas domine, l'avocat apporte surtout de l'onctuosité.

Ce smoothie est-il végan ?

Oui, il ne contient que des fruits et de l'eau.

Peut-on utiliser de l'ananas en conserve ?

Oui, de l'ananas au jus bien égoutté convient, mais le smoothie sera plus sucré et moins frais.

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