Resep Smoothie Zaboka Zannanna: Kremez Tropikal

Smoothie Zaboka ek Zannanna

Zannanna tousel i zisi me mens; zaboka donn li kor. Ansanm zot fer en smoothie ki kremez e asid anmenm tan, ek en kouler ver pal dou.

3,3Evalyasyon Bann Editer

Gou3

Balans3,1

Fasil pour Fer4,6

Popilarite12

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

½ zaboka
200 g zannana
150 ml delo

Garnityir: En bout zannanna · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Koup zaboka an de, tir grenn e tir lasres a.
Eplis zannanna, tir lakor e koup lasres an pti kib.
Met tou dan blender ek delo.
Mikse pour anviron 45 segonn ziska i kremez e servi tousuit.

Get konman i ganny fer

Smoothie Zaboka ek Zannanna

Gou

Kremez e asid, ek zannanna zisi devan ek en fen mou, bwer sorti dan zaboka.

Konsernan sa smoothie

Sa smoothie i marye de frwi byen diferan. Zannanna anmenn dousi, lasidite, bokou zi ek vitamin C. Zaboka preski napa son prop dousi me i annan en tektir bwer e i konnen pour son lagres monoinsaturé. Konbinezon a i gou byen kler zannanna, zis pli rond e pli lis.

Ek trwa lengredyan e san lezye, i vit pour fer e natirelman vegan. I marse konman en pti dezene leze ouswa en bon kaskrout dan en zour so.