Une cuillerée de graines de chia transforme un léger smoothie ananas et thé en une boisson plus consistante. Les graines l'épaississent doucement pendant qu'il repose.
200 g
ananas
180 ml
infusion aux fruits
1 c. à soupe
graines de chia
Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Smoothie ananas au thé aux fruits et aux graines de chia
Tropical et fruité, avec une légère note de fruits rouges et un corps onctueux, délicatement épais.
Les graines de chia gonflent dans le liquide et forment un gel, ce qui rend les smoothies plus épais et plus rassasiants. Elles sont connues pour leurs fibres et leurs acides gras oméga 3 d'origine végétale. Elles sont associées ici à un ananas sucré et aromatique et à une infusion aux fruits refroidie, qui apporte une légère saveur de fruits rouges sans sucre.
Le résultat est fruité et rafraîchissant, mais tient plus longtemps qu'un simple smoothie aux fruits. Buvez-le aussitôt ou laissez-le reposer dix minutes pour une texture plus épaisse.
Oui, tous les ingrédients sont d'origine végétale.
Les graines de chia absorbent le liquide et forment un gel.
Oui, mais il épaissit beaucoup. Ajoutez un peu d'eau avant de le boire.
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