Una cucharada de semillas de chía convierte un ligero smoothie de piña y té en algo más contundente. Las semillas lo espesan suavemente mientras reposa.
200 g
piña
180 ml
infusión de frutas
1 cda.
semillas de chía
Decoración: Sin decoración · Hielo: Sin hielo
Smoothie de piña y té de frutas con semillas de chía
Tropical y afrutado, con una ligera nota de frutos rojos y un cuerpo suave y algo espeso.
Las semillas de chía se hinchan en contacto con el líquido y forman un gel, lo que hace los smoothies más espesos y saciantes. Son conocidas por su fibra y sus ácidos grasos omega 3 de origen vegetal. Aquí se combinan con piña dulce y aromática y té de frutas frío, que añade un ligero sabor a frutos rojos sin azúcar.
El resultado es afrutado y refrescante, pero aguanta más que un simple smoothie de fruta. Tómalo enseguida o déjalo reposar diez minutos para una textura más espesa.
Sí, todos los ingredientes son de origen vegetal.
Las semillas de chía absorben líquido y forman un gel.
Sí, pero espesa mucho. Añade algo de agua antes de tomarlo.
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