Resep Smoothie Zannanna Chia: Frwite e Anplisan

Smoothie Zannanna Dite Frwi avek Lagrenn Chia

En kiyer lagrenn chia transform en smoothie zannanna-dite leze an en keksoz pli sibstansyel. Lagrenn yo epesir li dousman pandan i repoze.

3,3Evalyasyon Bann Editer

Gou3,1

Balans3,2

Fasil pour Fer3,9

Popilarite10

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

200 g zannana
180 ml dite fri
1 k.soup lagrenn chia

Garnityir: Pa bezwen dekorasyon · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Prepar dite, les li refwadi konpletman e fre li si ou annan letan.
Eplis zannanna, tir kèr la e koup an mous.
Mikse zannanna, dite ek lagrenn chia pour anviron 60 segonn ziska lis.
Servi tousuit ouswa les li epesir pour detrwa minit.

Get konman i ganny fer

Smoothie Zannanna Dite Frwi avek Lagrenn Chia

Gou

Tropikal e frwite avek en gou bez kler e en kor en pti pe epe, lis.

Konsernan sa smoothie

Lagrenn chia i gonfle dan likid e form en zele, sa i fer smoothie pli epe e pli anplisan. Zot konnen pour fib ek lasid gras omega 3 plant. Isi zot melanze avek zannanna dou, arome ek dite frwi refwadi, ki azout en gou bez leze san disik.

Rezilta a i frwite e rafresisan me i kit ou pli satisfe pli lontan ki en smoothie frwi senp. Bwar li tousuit ouswa les li repoze dis minit pour en teksti pli epe.