Trois ingrédients, une minute au blender. Les myrtilles apportent la couleur et une légère acidité, la banane la douceur et le corps, et la boisson à l'amande lie le tout.
1
banane
75 g
myrtilles
200 ml
lait d’amande
Décoration: Quelques myrtilles · Glace: Servi sans glace
Smoothie amande banane aux myrtilles
Crémeux et doucement sucré, avec l'acidité délicate de la myrtille et une finale subtile d'amande.
Myrtille et banane est l'un des duos de smoothie les plus populaires, et pour cause : la banane adoucit l'acidité des baies, tandis que les myrtilles empêchent la banane d'avoir un goût monotone. La boisson à l'amande garde le verre léger et sans produit laitier.
Les myrtilles sont connues pour leurs anthocyanes, les pigments de leur couleur, et fournissent vitamine C et fibres. Une option rapide pour le petit déjeuner, qui convient aussi très bien après l'effort.
Oui, la banane, les myrtilles et la boisson à l'amande sont toutes d'origine végétale.
Oui, elles rendent le smoothie plus épais et plus froid.
Il est meilleur frais, mais se garde environ une journée dans un bocal fermé au réfrigérateur. Secouez avant de boire.
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