La piña jugosa y una manzana roja crujiente hacen este smoothie refrescante y ligero. La menta fresca le da un toque frío, un poco como un mojito afrutado sin ron.
120 g
piña
1
manzana roja
6 hojas
hojas de menta
150 ml
agua
Decoración: Ramita de menta · Hielo: Sin hielo
Smoothie ligero de piña y manzana con menta
Ligero y jugoso, con piña ácida, manzana crujiente y un final limpio y fresco de menta.
Piña y manzana son una pareja fácil: la piña aporta dulzor tropical y una acidez viva; la manzana, un jugo crujiente y familiar y algo de cuerpo. La menta añade una nota refrescante y mantiene la bebida fresca en los días de calor.
La piña es una buena fuente de vitamina C, y la manzana aporta fibra si se deja la piel. Con agua como única base, es uno de los smoothies de fruta más ligeros, ideal como bebida refrescante por la tarde.
Sí, la piña escurrida en su jugo sirve, pero sabe algo más dulce y menos fresca.
Sí, solo lleva fruta, menta y agua.
La piña contiene la enzima bromelina, que puede causar un ligero cosquilleo; la fruta más madura suele ser más suave.
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