La piña con menta es una combinación que sabe a vacaciones de verano. Si añades espinacas y manzana, obtienes un smoothie verde fresco, ácido y muy fácil de beber.
150 g
piña
½
manzana roja
15 g
espinacas baby
5 hojas
hojas de menta
150 ml
agua
Decoración: Ramita de menta · Hielo: Sin hielo
Smoothie de piña, menta y espinacas baby
Fresco y ácido, con piña jugosa, un toque vivo de menta y un fondo verde suave.
La menta y la piña se combinan desde hace tiempo en macedonias y bebidas, porque la hierba fresca equilibra muy bien la fruta dulce y ácida. La piña aporta vitamina C y mucho jugo, y media manzana redondea el sabor con un dulzor suave.
Las espinacas baby suman folato y vitamina K y tiñen todo el vaso de un verde vivo, sin apenas cambiar el sabor. Con agua como base, es un smoothie ligero y refrescante, ideal para las tardes calurosas o para empezar con frescura una mañana de verano.
Casi nada. Predominan la piña y la menta.
Sí, solo lleva fruta, hojas y agua.
Está mejor recién hecho; de un día para otro la menta pierde fuerza y el smoothie se separa. Si lo guardas, remuévelo bien.
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