El plátano, el mango y la leche de coco dan un smoothie espeso, de un amarillo soleado, que sabe a vacaciones en la playa. Un poco de maracuyá le aporta un toque ácido y aromático.
1
plátano
½
gajo de mango
½
maracuyá
150 ml
leche de coco en lata
Decoración: Sin decoración · Hielo: Sin hielo
Smoothie de plátano y mango con leche de coco
Espeso y cremoso, con plátano dulce, mango meloso y una nota ácida de maracuyá.
El plátano y el mango son frutas cremosas, así que este smoothie no necesita yogur para quedar espeso. La leche de coco refuerza el carácter tropical, y medio maracuyá añade acidez y un aroma floral que evita que el dulzor resulte pesado. El mango es fuente de vitamina C y betacaroteno, y el plátano, de potasio.
Sacia lo suficiente para el desayuno y es lo bastante dulce para el postre. El mango congelado lo deja espeso y frío todo el año.
Sí, el smoothie quedará más dulce y menos ácido.
Sí, unos 80 g de mango congelado es lo ideal.
Sí, todos los ingredientes son de origen vegetal.
Valoración de los lectores
Gracias por tu valoración
★ 4,1 
★ 4 
★ 3,9 
★ 3,6 
★ 4 
★ 3,4 Actualizado: