Смузи банан и манго: кремовый тропический

Смузи из банана и манго на кокосовом молоке

Банан, манго и кокосовое молоко создают густой, солнечно жёлтый смузи, на вкус как пляжный отпуск. Немного маракуйи добавляет кисловатую, ароматную нотку.

4,3Оценка редакции

Вкус4,4

Баланс4,3

Простота приготовления3,9

Популярность35

Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.

БокалБокал хайбол

ТехникаВзбито в блендере

СложностьЛегко

Время5 мин

КрепостьБезалкогольный

Перейти к рецепту ↓

Ингредиенты

1 банан
½ долька манго
½ маракуйя
150 ml кокосовое молоко консервированное

Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

Банан очистите и разломите на кусочки.
Манго очистите, срежьте мякоть с косточки и нарежьте.
Извлеките мякоть половины маракуйи.
Взбейте всё с кокосовым молоком до однородности и перелейте в стакан.

Смотрите, как готовят

Смузи из банана и манго на кокосовом молоке

Вкус

Густой и кремовый, со сладким бананом, медовым манго и кисловатой нотой маракуйи.

Об этом смузи

Банан и манго оба кремовые фрукты, поэтому этому смузи не нужен йогурт, чтобы быть густым. Кокосовое молоко усиливает тропический характер, а половина маракуйи добавляет кислотность и цветочный аромат, который не даёт сладости стать приторной. Манго источник витамина С и бета каротина, банан калия.

Он достаточно сытный для завтрака и достаточно сладкий для десерта. Замороженное манго делает его густым и холодным круглый год.

Советы бармена

Замороженный банан или манго делают смузи густым и ледяным.
Добавляйте маракуйю последней и взбивайте недолго импульсами, чтобы сохранить семена целыми.