Plátano dulce, fresas jugosas y un chorro de bebida de arroz fría: no le hace falta más a este vaso rosa. Es suave, afrutado y está listo antes de que hierva el agua.
80 g
fresas
1
plátano
150 ml
bebida de arroz
Decoración: Fresa fresca en el borde · Hielo: Sin hielo
Smoothie de plátano y fresa con bebida de arroz
Afrutado y suavemente dulce, con una textura ligera y sedosa; más ligero que una versión con leche de vaca.
La fresa y el plátano son probablemente la pareja más conocida del mundo de los smoothies, y con razón: el plátano aporta cuerpo y dulzor, y las fresas, frescor y algo de acidez. La bebida de arroz es dulce por naturaleza y muy suave, así que deja el protagonismo a la fruta, y no contiene lácteos, soja ni frutos secos. Las fresas son una buena fuente de vitamina C, y el plátano aporta potasio. El smoothie va bien para el desayuno, como merienda o para niños que prefieren sabores suaves.
Sí. La bebida de arroz es de origen vegetal, así que la receta no lleva productos animales.
Sí. Las bayas congeladas lo dejan más espeso y frío; déjalas reposar dos minutos antes de triturar.
Se conserva tapado en la nevera hasta un día, pero el plátano se oscurece un poco. Remuévelo o agítalo antes de tomarlo.
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