Resep Smoothie Bannann Frez ek Dile Diri

Smoothie Bannann ek Frez ek Dile Diri

Bannann dou, frez zisi ek en gout dile diri fre: sa i tou sa ver roz la bezwen. I dou, frwite e pare avan delo bwi.

4,3Evalyasyon Bann Editer

Gou4,3

Balans4,1

Fasil pour Fer4,6

Popilarite60

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

80 g fraz
1 bannann
150 ml le diri

Garnityir: Frez fre lo rebor · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lav e tir latet frez, apre koup bann pli gro an de.
Eplis bannann e kase li an bout.
Met frez, bannann ek dile diri dan blender.
Mikse pour anviron 45 segonn ziska i lis e bwar tousuit.

Get konman i ganny fer

Smoothie Bannann ek Frez ek Dile Diri

Gou

Frwite e lezerman dou, ek en tektir leze, swa; pli leze ki en versyon ek dile lavas.

Konsernan sa smoothie

Frez ek bannann i devret sa zwenti smoothie pli konnen ki egziste, e i annan en bon rezon: bannann anmenn kor ek dousi, frez anmenn fresezer ek en pti asid. Dile diri i natirelman dou e byen dou, alors i les frwi a al devan, e i san prodwi lezye, soza ouswa nwa. Frez i en bon sours vitamin C, tandis bannann anmenn potasyom. Smoothie a marse byen pour pti dezene, konman en kaskrout lapremidi ouswa pour zanfan ki pref gou dou.