En este vaso solo entran hojas y agua, y el perejil es el que más habla. El resultado es una bebida ligera, muy verde, con un sabor fresco y herbáceo.
30 g
lechuga
15 g
perejil liso
10 ml
zumo de limón (opcional)
1 cdta.
miel (opcional)
150 ml
agua
Decoración: Sin decoración · Hielo: Sin hielo
Smoothie de perejil y lechuga
Ligero y herbáceo, con un sabor fresco a perejil sobre una base limpia de lechuga.
La lechuga es casi toda agua y tiene un sabor limpio y suave, lo que la convierte en una base delicada para una bebida verde. El perejil de hoja plana pone el sabor: fresco, verde y ligeramente picante. El perejil es una buena fuente de vitamina K. Un poco de zumo de limón y miel son opcionales, pero redondean la bebida.
Es un smoothie muy ligero y más salado que dulce. Le va bien a un día de calor o como vaso pequeño antes de comer.
Sí, sin miel o con sirope de agave.
La romana o la trocadero; las dos son tiernas y se trituran bien.
No, es herbáceo y salado; añade fruta si lo prefieres más dulce.
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