Las naranjas enteras dejan este smoothie jugoso y fresco, y la papaya le da un cuerpo suave, casi cremoso. Unas hojas de menta añaden un final fresco.
2
naranja
150 g
papaya
6 hojas
hojas de menta
100 ml
agua
Decoración: Una ramita de menta · Hielo: Sin hielo
Smoothie de naranja y papaya con menta
Jugoso y cítrico, con el dulzor suave de la papaya y un final fresco de menta.
Triturar las naranjas enteras peladas en lugar de exprimirlas conserva más fruta, incluida la fibra de las membranas. La naranja es conocida por su vitamina C. La papaya madura tiene un sabor suave, dulce y ligeramente almizclado y una textura muy blanda, lo que espesa el smoothie sin plátano. La menta lo aviva todo con una nota fresca y herbácea. Un buen vaso para el desayuno o una tarde de calor.
La piel se vuelve casi toda amarilla y cede un poco al presionarla con suavidad, como un aguacate maduro.
Sí, unos 150 ml de zumo recién exprimido; en ese caso reduce el agua.
Sí, solo lleva fruta, menta y agua.
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