El mango y el kiwi se equilibran bien: uno es dulce y cremoso, el otro ácido y jugoso. Juntos llevan sin problema una generosa ración de espinacas baby.
20 g
espinacas baby
½
gajo de mango
1
kiwi
150 ml
agua
Decoración: Sin decoración · Hielo: Sin hielo
Smoothie de espinacas y mango con kiwi
Dulce y ácido, con una nota tropical de mango y un final verde y fresco; fino.
El mango es un compañero popular de las hojas verdes porque su dulzor y su pulpa cremosa cubren el sabor a hierba de las espinacas. El kiwi añade acidez y frescor, y es rico en vitamina C. El resultado es un smoothie verde equilibrado que sabe más a fruta que a hojas y no necesita endulzante. Es ligero, ya que el único líquido es agua, y encaja en el desayuno o como tentempié después de entrenar.
Sí, el mango congelado lo hace más espeso y frío.
Sí, todos los ingredientes son de origen vegetal.
Se conserva alrededor de un día en un tarro cerrado en la nevera. Agítalo bien antes de beberlo.
Valoración de los lectores
Gracias por tu valoración
Actualizado:
