La albahaca y el kiwi combinan sorprendentemente bien: la hierba aporta frescor picante y la fruta una acidez viva. Una cucharadita de aceite de coco suaviza el lado verde.
3,3Valoración de la redacción
Sabor3,1
Equilibrio3,2
Facilidad3,9
Popularidad5
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Decoración: Una hoja de albahaca · Hielo: Sin hielo
Preparación
Pela los kiwis y córtalos en cuartos.
Lava las espinacas y la albahaca.
Pon el kiwi, las espinacas, la albahaca y el agua en la batidora y añade el aceite de coco derretido con el motor en marcha.
Tritura unos 40 segundos y sírvelo enseguida.
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Mira cómo se prepara
Smoothie de coco y kiwi con albahaca
Sabor
Ácido y herbal, con kiwi jugoso, albahaca picante y una suave redondez de coco.
Sobre este smoothie
El kiwi da a este smoothie verde su dulzor y su acidez y es conocido por su alto contenido en vitamina C. La albahaca, que se asocia sobre todo a platos salados, combina bien con la fruta y aporta un aroma picante y ligeramente anisado. Las espinacas baby intensifican el color sin añadir mucho sabor. El aceite de coco es sobre todo grasa saturada y aquí se usa en poca cantidad para una sensación en boca más redonda y un toque de coco. Va bien para el desayuno o como tentempié fresco.
Consejos del bartender
Añade el aceite mientras trituras para que se mezcle de forma uniforme y no se solidifique.
Un poco de miel o medio plátano ayudan si los kiwis son muy ácidos.
Variaciones
Versión con agua de coco
Sustituye el agua por agua de coco y prescinde del aceite para un sabor a coco más ligero.
Preguntas frecuentes
¿Es vegano?
Sí, todos los ingredientes son de origen vegetal.
¿Puedo usar menta en lugar de albahaca?
Sí, la menta da al smoothie un sabor más fresco y dulce.
¿Hace falta el aceite de coco?
No, es opcional y aporta sobre todo textura y aroma.