Манго и киви хорошо уравновешивают друг друга: один сладкий и кремовый, другой терпкий и сочный. Вместе они без труда несут щедрую порцию молодого шпината.
20 г
молодой шпинат
½
долька манго
1
киви
150 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из шпината и манго с киви
Сладкий и кисловатый с тропической манговой нотой и свежим зелёным финалом, гладкий.
Манго популярный партнёр для листовой зелени, ведь его сладость и кремовая мякоть перекрывают травянистый вкус шпината. Киви добавляет кислинку и свежесть, и киви богат витамином С. В результате получается сбалансированный зелёный смузи, на вкус больше похожий на фрукты, чем на листья, и не нуждающийся в подсластителе. Он лёгкий, так как вода единственная жидкость, и подходит для завтрака или перекуса после тренировки.
Да, замороженное манго делает смузи гуще и холоднее.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Он хранится около суток в закрытой банке в холодильнике. Перед употреблением хорошо взболтайте.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
