Resep Smoothi Spinaz Mang avek Kiwi

Smoothi spinaz ek mang avek kiwi

Mang ek kiwi i balans byen: enn dou e kremez, lot asid e zisi. Ansanm zot pote en bon porsyon pti spinaz san okenn problenm.

3,7Evalyasyon Bann Editer

Gou3,7

Balans3,4

Fasil pour Fer4,3

Popilarite25

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

20 g pti zepina
½ kartye mang
1 kiwi
150 ml delo

Garnityir: Pa gen garni · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Rens spinaz.
Eplis mang e koup lasar sorti anlo nwayo; eplis e koup kiwi an kat.
Met spinaz, fri ek delo dan blennder.
Mikse pandan anviron 45 segonn ziska i lis e vers dan en ver.

Get konman i ganny fer

Smoothi spinaz ek mang avek kiwi

Gou

Dou e asid avek en gou mang tropikal ek en fini ver fre; lis.

Konsernan sa smoothie

Mang i en bon partner pour fey ver akoz so douser ek lasar kremez i kouver gou gazoneu spinaz. Kiwi azout asid ek fresher, e kiwi i ris an vitamin C. Rezilta i en smoothi ver balanse ki gou plis parey fri ki fey e pena disik neseser. I leze, akoz delo i sel likid, e i konvenir pour manze bomaten oubyen en pti manze apre lekzersis.