El mango hace este smoothie verde dulce y tropical, y el aguacate lo vuelve aterciopelado. Las espinacas le dan el color, pero apenas se notan.
30 g
espinacas baby
½
aguacate
150 g
gajo de mango
150 ml
agua
1 cdta.
sirope de agave (opcional)
Decoración: Sin decoración · Hielo: Sin hielo
Smoothie de espinacas y aguacate con mango
Mango dulce y tropical con una textura cremosa y aterciopelada y un suave fondo verde.
Espinacas, aguacate y mango es una de las combinaciones de smoothie verde más populares, y con razón. El mango aporta mucho dulzor y vitamina C, el aguacate una textura mantecosa y sobre todo grasas insaturadas, y las espinacas un color verde intenso.
Juntos forman un smoothie lo bastante sustancioso para el desayuno sin necesidad de lácteos. Solo se usa agua como líquido, así que es vegano y ligero. Añade sirope de agave solo si el mango no está del todo maduro.
Sí, solo lleva fruta, espinacas, agua y sirope de agave.
Apenas; dominan el mango y el aguacate.
Está mejor recién hecho, porque el aguacate y las espinacas se oscurecen al cabo de unas horas.
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