Aquí las uvas dulces hacen todo el trabajo, así que las hojas saben suaves y frescas. Es un smoothie fluido y jugoso, más cerca de un zumo verde que de un batido espeso.
15 g
espinacas baby
15 g
canónigos
120 g
uvas blancas
150 ml
agua
Decoración: Sin decoración · Hielo: Sin hielo
Smoothie de espinacas con uvas
Ligero, jugoso y dulce, con una nota verde fresca y sin amargor.
Las uvas son una de las mejores frutas para los primeros smoothies verdes: son muy jugosas y dulces, y su sabor disimula bien las hojas verdes. Las variedades sin pepitas se trituran sin amargor. La espinaca y los canónigos son hojas suaves, así que el resultado sabe más a uva que a ensalada.
Al no llevar plátano ni yogur, este smoothie es ligero y refrescante. Va bien en una tarde cálida o en un desayuno ligero junto a algo más saciante.
Mejor no; las pepitas hacen el smoothie amargo y arenoso.
No mucho. Añade medio plátano o una cucharada de avena para darle más consistencia.
Sí, todos los ingredientes son de origen vegetal.
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