Всю работу здесь выполняет сладкий виноград, поэтому зелень на вкус мягкая и свежая. Это жидкий, сочный смузи, больше похожий на зелёный сок, чем на густой коктейль.
15 г
молодой шпинат
15 г
валерианница (корн-салат)
120 г
зелёные виноградины
150 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из шпината с виноградом
Лёгкий, сочный и сладкий вкус со свежей зелёной нотой и без горечи.
Виноград, один из лучших фруктов для первого знакомства с зелёными смузи: он очень сочный и сладкий, а его вкус хорошо маскирует листовую зелень. Бессемянные сорта измельчаются без горечи. Шпинат и полевой салат оба мягкая зелень, поэтому результат больше похож на виноград, чем на салат.
Поскольку здесь нет банана или йогурта, этот смузи остаётся лёгким и освежающим. Он подходит для тёплого дня или как лёгкий завтрак рядом с чем-то более сытным.
Лучше нет, косточки делают смузи горьким и зернистым.
Не очень. Добавьте половину банана или ложку овсянки для большей сытности.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
