La piña es la forma más fácil de entrar en los smoothies verdes. Su dulzor y su acidez tienen fuerza suficiente para sostener todo un puñado de espinaca, y el vaso se vuelve de un verde hoja vivo.
200 g
piña
30 g
espinacas baby
150 ml
agua
Decoración: Un gajo de piña · Hielo: Sin hielo
Smoothie de espinaca baby con piña
Ligero, ácido y afrutado, con piña dulce en primer plano y una suave nota verde y fresca de fondo.
Un smoothie verde no necesita una larga lista de ingredientes. La piña aporta dulzor, acidez y mucho jugo, y es una buena fuente de vitamina C. La espinaca baby añade folato y vitamina K y es tan suave que afecta sobre todo al color, no al sabor.
Eso lo convierte en un buen primer smoothie verde para quien no tiene claro lo de las hojas en un vaso. Con agua como base es ligero y refrescante, adecuado para un desayuno sobre la marcha o como bebida fresca por la tarde.
Muy poco. La piña domina; la espinaca aporta sobre todo color.
Sí, solo lleva fruta, hojas y agua.
Está mejor recién hecho. Bien cerrado en la nevera aguanta unas horas, pero se separa, así que agítalo o remuévelo antes de beberlo.
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