La piña tiene fuerza suficiente para sostener ella sola un buen puñado de espinaca. El resultado es una bebida de un verde amarillento vivo que sabe tropical y fresca, no a hoja.
25 g
espinacas baby
200 g
piña
150 ml
agua
1 cdta.
sirope de agave (opcional)
Decoración: Un gajo de piña · Hielo: Sin hielo
Smoothie de espinaca y piña
Jugoso y tropical, piña dulce y ácida con un ligero frescor verde.
Piña y espinaca es una de las combinaciones de smoothie verde más sencillas. El dulzor y la acidez de la fruta tapan por completo el sabor suave de la espinaca baby, así que la bebida sabe sobre todo a piña. La piña contiene vitamina C y la enzima bromelina, por eso la piña fresca puede provocar un ligero cosquilleo en la lengua. Sin plátano ni aguacate, la textura es ligera y jugosa más que cremosa. Funciona bien como refresco matinal o en una tarde calurosa.
Sí, una pequeña porción congelada de unos 25 g funciona bien.
La piña fresca contiene bromelina, una enzima que puede provocar un ligero cosquilleo; la piña en conserva no.
Sí, solo lleva espinaca, fruta, agua y sirope de agave.
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