Haferdrink und Avocado machen diesen zu einem der cremigsten grünen Smoothies ohne Milch. Ein halber Apfel hält ihn frisch, der Spinat gibt ihm die Farbe.
1
Avocado reif, nur das Fruchtfleisch
15 g
Babyspinat
½
Roter Apfel
200 ml
Haferdrink
Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert
Spinat-Avocado-Smoothie mit Haferdrink
Cremig und mild, mit sanfter Getreidenote vom Haferdrink, butteriger Avocado und frischem Apfel.
Haferdrink hat eine natürlich milde Süße und eine cremige Textur, deshalb ist er als Milchalternative in Smoothies so beliebt. Zusammen mit der Avocado, bekannt für ihre einfach ungesättigten Fettsäuren, entsteht ein dickes, sättigendes Getränk, das gut als veganes Frühstück funktioniert.
Babyspinat bringt Folsäure und Vitamin K, ein halber roter Apfel etwas Süße und Saft, damit der Smoothie nicht flach schmeckt. Nimm ungesüßten Haferdrink, wenn du die Süße selbst bestimmen willst.
Ja, alle Zutaten sind pflanzlich.
Nur mit einem als glutenfrei gekennzeichneten Haferdrink, weil Hafer oft zusammen mit Weizen verarbeitet wird.
Ja. Mandel oder Sojadrink funktionieren gut, Soja bringt mehr Eiweiß.
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