Ananas ist kräftig genug, um allein eine ganze Portion Spinat zu tragen. Heraus kommt ein leuchtend gelbgrünes Getränk, das tropisch und frisch schmeckt und nicht nach Blättern.
25 g
Babyspinat
200 g
Ananas geschält und gewürfelt
150 ml
Wasser
1 TL
Agavendicksaft nach Geschmack (optional)
Garnitur: Ananasstück · Eis: Ohne Eis serviert
Spinat-Ananas-Smoothie
Saftig und tropisch, süß-säuerliche Ananas mit leichter grüner Frische.
Ananas und Spinat gehören zu den einfachsten Kombinationen für grüne Smoothies. Süße und Säure der Frucht überdecken den milden Geschmack des Babyspinats völlig, sodass das Getränk vor allem nach Ananas schmeckt. Ananas enthält Vitamin C und das Enzym Bromelain, deshalb kann frische Ananas leicht auf der Zunge kribbeln. Ohne Banane oder Avocado bleibt die Konsistenz leicht und saftig statt cremig. Gut als Erfrischung am Morgen oder an heißen Nachmittagen.
Ja, eine kleine TK-Portion von etwa 25 g funktioniert gut.
Frische Ananas enthält Bromelain, ein Enzym, das leicht kribbeln kann; Ananas aus der Dose nicht.
Ja, er enthält nur Spinat, Obst, Wasser und Agavendicksaft.
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