Smoothies

Spinat-Kokos-Smoothie mit Ananas

Ananas und Kokos sind ein berühmtes Paar, daran ändert eine Handvoll Spinat nichts. Er färbt den Smoothie nur leuchtend frisch grün.

3,8Redaktionswertung
Geschmack3,8
Balance3,7
Einfachheit3,8
Beliebtheit25
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  • GlasHighballglas
  • TechnikIm Mixer
  • SchwierigkeitEinfach
  • Zeit5 Min.
  • StärkeAlkoholfrei
Zum Rezept ↓

Zutaten

1

Garnitur: Ein Ananasstück · Eis: Ohne Eis serviert

Zubereitung

  1. Spinat abbrausen.
  2. Ananas schälen, Strunk entfernen und in Stücke schneiden.
  3. Kokosöl, falls verwendet, schmelzen.
  4. Alles etwa 45 Sekunden mixen, abschmecken, bei Bedarf süßen und servieren.

Geschmack

Süßsaure Ananas, cremige Kokosnote und eine frische grüne Note.

Über diesen Smoothie

Ananas und Kokos kennt man vor allem aus der Piña Colada, dieser Smoothie leiht sich die Kombination ganz ohne Alkohol. Die süßsaure Ananas, bekannt für ihr Vitamin C, überdeckt den milden Geschmack von Babyspinat mühelos.

Kokosmilch sorgt für leichte Cremigkeit und Aroma. Das Kokosöl aus dem Originalrezept ist optional: Es bringt Geschmack, aber auch Fett, lass es für einen leichteren Drink einfach weg. Vegan und erfrischend, passt er zum Frühstück oder an warmen Nachmittagen.

Tipps vom Barkeeper

  • Mit TK-Ananas wird er kalt und dick, ganz ohne Eis.
  • Ein paar Tropfen Limettensaft schärfen das tropische Aroma.

Varianten

Wie eine Colada
Ohne Spinat und nur mit Kokosdrink als Flüssigkeit wird daraus ein cremiger Piña-Colada-Smoothie.

Häufige Fragen

Ist der Smoothie vegan?

Ja, er enthält nur pflanzliche Zutaten.

Brauche ich das Kokosöl?

Nein, es ist optional und bringt vor allem Geschmack.

Geht auch Dosenananas?

Ja, nimm Ananas im eigenen Saft und lass sie abtropfen.

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