Ананас достаточно силен, чтобы в одиночку нести целую горсть шпината. Результат ярко желто зеленый напиток, на вкус тропический и свежий, а не травяной.
25 г
молодой шпинат
200 г
ананас
150 ml
вода
1 ч. л.
сироп агавы (по желанию)
Украшение: Долька ананаса · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из шпината и ананаса
Сочный и тропический, сладкий и с кислинкой ананас с легкой зеленой свежестью.
Ананас и шпинат одна из самых простых пар для зеленого смузи. Сладость и кислотность фрукта полностью перекрывают мягкий вкус молодого шпината, поэтому напиток на вкус в основном ананасовый. Ананас содержит витамин c и фермент бромелайн, из за которого свежий ананас может слегка покалывать язык. Без банана или авокадо текстура получается легкой и сочной, а не кремовой. Хорош как утренний освежающий напиток или в жаркий полдень.
Да, небольшая замороженная порция около 25 г хорошо подойдет.
Свежий ананас содержит бромелайн, фермент, который может вызвать легкое покалывание, консервированный ананас этого не делает.
Да, в нём только шпинат, фрукты, вода и сироп агавы.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
