Weiche Papaya trifft im Mixer auf einen knackigen roten Apfel, Kokoswasser hält alles leicht. Der Apfel gibt dieser Version mehr Biss und Frische als den meisten Papaya-Smoothies.
150 g
Papaya geschält und entkernt
1
Roter Apfel entkernt
150 ml
Kokoswasser
Garnitur: Eine dünne Apfelscheibe · Eis: Ohne Eis serviert
Leicht und saftig, mit milder Papayasüße, frischer Apfelsäure und feiner Nussnote vom Kokoswasser.
Papaya bringt eine milde, melonenartige Süße und eine schöne lachsrote Farbe mit, ein ganzer roter Apfel sorgt für frische Säure und Körper. Kokoswasser ist von Natur aus leicht süß und enthält Kalium, deshalb wird es gern nach dem Sport getrunken. Zusammen ergibt das einen leichten, milchfreien Smoothie ohne Zuckerzusatz. Passt gut zu einem warmen Morgen oder als Erfrischung nach dem Training.
Ja. Der Smoothie schmeckt dann etwas weniger süß und rund.
Ja, er besteht nur aus Obst und Kokoswasser.
Herauskratzen und wegwerfen, sie schmecken pfeffrig und bitter.
Leserwertung
Danke für deine Bewertung
Aktualisiert:
