Smoothies

Nektarinen-Hafer-Smoothie

Haferdrink gibt diesem Smoothie eine weiche, leicht getreidige Cremigkeit, die gut zum Frühstück passt. Nektarine und Orange bringen Saft und Frische, die Banane den Körper.

4Redaktionswertung
Geschmack4
Balance3,9
Einfachheit4,4
Beliebtheit20
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  • GlasHighballglas
  • TechnikIm Mixer
  • SchwierigkeitEinfach
  • Zeit5 Min.
  • StärkeAlkoholfrei
Zum Rezept ↓

Zutaten

1

Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert

Zubereitung

  1. Banane schälen und halbieren.
  2. Nektarine waschen, entsteinen und würfeln.
  3. Orange schälen, die weiße Haut entfernen und grob zerteilen.
  4. Alles mit dem Haferdrink etwa 40 Sekunden mixen und servieren.

Geschmack

Cremig und fruchtig mit reifer Nektarine, frischer Orange und milder Hafersüße.

Über diesen Smoothie

Haferdrink wird aus Hafer und Wasser hergestellt. Er schmeckt mild und natürlich leicht süß und ist cremig, deshalb ist er für Smoothies so beliebt. Nektarinen bringen ein duftendes Steinobstaroma, die Orange Säure und Saft.

Die Banane verbindet alles und macht den Drink sättigender. Nektarinen und Orangen enthalten Vitamin C. Ein guter Frühstückssmoothie für alle, die auf Milch verzichten.

Tipps vom Barkeeper

  • Ein Esslöffel Haferflocken macht ihn zum noch sättigenderen Frühstück.
  • Mit gefrorener Banane wird er dicker und kälter.

Varianten

Mit Pfirsich
Einen reifen Pfirsich statt Nektarine nehmen, bei Bedarf geschält.

Häufige Fragen

Ist er vegan?

Ja, mit Haferdrink ist er komplett pflanzlich.

Geht auch Kuhmilch?

Ja, durch die Orange kann sie beim Stehen aber leicht ausflocken. Also zügig trinken.

Ist Haferdrink glutenfrei?

Nur wenn er als glutenfrei gekennzeichnet ist, normaler Hafer kann Spuren von Gluten enthalten.

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