Smoothies

Bananen-Hafermilch-Smoothie

Hafermilch hat eine natürliche, leicht getreidige Süße, die sehr gut zur Banane passt. Eine halbe Birne bringt Saft und verhindert, dass der Smoothie schwer wirkt.

4Redaktionswertung
Geschmack3,8
Balance3,9
Einfachheit4,6
Beliebtheit30
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  • GlasHighballglas
  • TechnikIm Mixer
  • SchwierigkeitEinfach
  • Zeit5 Min.
  • StärkeAlkoholfrei
Zum Rezept ↓

Zutaten

1

Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert

Zubereitung

  1. Banane schälen und in Stücke brechen.
  2. Birnenhälfte waschen, entkernen und vierteln.
  3. Banane, Birne und Hafermilch etwa 30 Sekunden mixen.
  4. In ein Glas füllen und kalt servieren.

Geschmack

Cremig und mild, mit süßer Banane, saftiger Birnennote und weichem Haferabgang.

Über diesen Smoothie

Hafermilch wird aus Hafer und Wasser hergestellt und gehört zu den cremigsten Pflanzendrinks, mit mildem, natürlich süßem Geschmack. Für Fruchtsmoothies ist sie eine gute milchfreie Wahl, weil sie weder nussig noch nach Bohne schmeckt. Die Banane bringt Süße und Körper, die Birne eine frische, saftige Note.

Der Smoothie ist vegan und mild, gut zum Frühstück, als Snack für Kinder oder nach dem Sport.

Tipps vom Barkeeper

  • Nimm Hafermilch ohne Zuckerzusatz, die meisten sind von Natur aus süß genug.
  • Eine Prise Zimt oder Kardamom bringt Wärme.

Varianten

Sättigender
1 Esslöffel Haferflocken für ein dickeres Frühstücksglas mitmixen.

Häufige Fragen

Ist der Smoothie vegan?

Ja, alle Zutaten sind pflanzlich.

Ist Hafermilch glutenfrei?

Nur wenn sie als glutenfrei gekennzeichnet ist, normaler Hafer kann Spuren von Gluten enthalten.

Kann ich die Birne ersetzen?

Ja, ein halber Apfel oder ein paar Beeren passen auch.

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