Garnitur: Pfirsich- oder Nektarinenspalte · Eis: Ohne Eis serviert
Zubereitung
Nektarine und Aprikose waschen, entsteinen und in Stücke schneiden.
Obst mit dem Haferdrink in den Mixer geben.
Etwa 45 Sekunden glatt mixen.
In ein Glas füllen und kalt servieren.
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Geschmack
Cremig und fruchtig, mit saftiger Nektarine, aromatischer Aprikose und mildem Hafer im Abgang.
Über diesen Smoothie
Nektarinen und Aprikosen sind im Hochsommer am besten, dann sind sie saftig und duften intensiv. Die Nektarine bringt Süße und Saft, die Aprikose ein kräftigeres, leicht säuerliches Aroma. Beide enthalten Carotinoide, die ihnen die warme orange Farbe geben, und etwas Vitamin C. Haferdrink rundet das Obst ab und macht den Smoothie cremig, ganz ohne Milch.
Ein einfacher Smoothie fürs Frühstück oder den Nachmittag. Außerhalb der Saison funktionieren gefrorene Aprikosen- und Pfirsichspalten gut und machen ihn dicker.
Tipps vom Barkeeper
Lass die Schale dran, sie wird fein und gibt dem Smoothie seine Farbe.
Ist das Obst nicht ganz reif, hilft eine halbe Banane oder ein Teelöffel Honig.
Varianten
Mit Pfirsich
Nektarine durch einen reifen Pfirsich ersetzen, dann wird er weicher und duftiger.
Häufige Fragen
Ist der Smoothie vegan?
Ja, Obst und Haferdrink sind pflanzlich.
Gehen getrocknete Aprikosen?
Ja, zwei eingeweichte Trockenaprikosen ersetzen die frische, der Smoothie wird dann süßer.
Muss ich das Obst schälen?
Nein. Die dünne Schale wird in den meisten Mixern ganz fein.