Honigmelone besteht größtenteils aus Wasser, deshalb gehört dieser Smoothie zu den leichtesten überhaupt. Frische Erdbeeren bringen Aroma, gefrorene Beeren kühlen und vertiefen das Rosa.
200 g
Honigmelone geschält und gewürfelt
50 g
Erdbeeren
70 g
TK-Beerenmischung
120 ml
Wasser
Garnitur: Halbierte Erdbeere · Eis: Ohne Eis serviert
Leicht, saftig und kalt, mit süßer Melone, Erdbeeraroma und einer feinen Säure von den Beeren.
Melonen-Smoothies sind im Sommer beliebt, weil die Frucht so saftig ist, dass kaum zusätzliche Flüssigkeit nötig ist. Die Honigmelone schmeckt blumig und honigsüß, Erdbeeren liefern ihr typisches Aroma und sind für ihren Vitamin-C-Gehalt bekannt. Die TK-Beerenmischung ersetzt Eiswürfel und sorgt für Farbe.
Das Ergebnis ist eher ein Durstlöscher als eine Mahlzeit. Passt an heißen Nachmittagen, als leichter Teil des Frühstücks oder nach dem Sport.
Ja. Cantaloupe oder Galia passen gut, Wassermelone macht den Smoothie noch dünner, dann das Wasser weglassen.
Ja, er enthält nur Obst und Wasser.
Melonen-Smoothies setzen sich schnell ab. Am besten kurz vor dem Servieren mixen oder vor dem Trinken kräftig schütteln.
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