Das ist der Smoothie für Schokoladenhunger. Kakao und reife Banane schmecken satt und süß, der Mandeldrink sorgt für einen nussigen Hintergrund.
1
Banane reif
2 EL
Naturjoghurt
1 EL
Kakaopulver ungesüßt
100 ml
Mandeldrink
100 ml
Vollmilch
1 TL
Honig oder Agavendicksaft (optional)
Garnitur: Etwas Kakao zum Bestäuben · Eis: Ohne Eis serviert
Schokoladig und süß mit nussiger Mandelnote, glatt und cremig wie ein leichter Milchshake.
Ungesüßter Backkakao bringt kräftiges Schokoaroma ohne den Zucker von Kakaopulver für Getränke, die Süße kommt hier also vor allem von der Banane. Kakao ist von Natur aus herb, ein Esslöffel pro Glas reicht für einen klaren Schokogeschmack.
Mandeldrink und Vollmilch teilen sich die Flüssigkeit, so bleibt er cremig, aber nicht schwer, und Joghurt bringt etwas Frische. Er passt als kleine Belohnung am Nachmittag oder als schnelles Frühstück für alle, die morgens lieber Schokolade als Obst mögen.
Ja, sie ist aber schon gesüßt, dann den Honig weglassen.
So nicht, mit Pflanzenjoghurt, nur Mandeldrink und Agavendicksaft aber schon.
Ja, außer der kleinen Menge Koffein, die natürlich im Kakao steckt, enthält er kein Koffein.
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