Smoothi zaman ek yaourt avek sokola ek bannann
Sa i sa smoothi pour lanvi sokola. Kakao ek bannann mir i gou ris e dou, delet zaman i azout en fon gou nwa.
- VerVer Highball
- TeknikMelanze dan Blender
- DifikilteFasil
- Letan5 min
- ForsSan Alkol
Sa i sa smoothi pour lanvi sokola. Kakao ek bannann mir i gou ris e dou, delet zaman i azout en fon gou nwa.
1
bannann
2 k.soup
yogourt natir
1 k.soup
lapoud kakao
100 ml
le zamann
100 ml
le antye
1 k.kafe
dimyel (opsyonel)
Garnityir: En pousyer kakao · Lagla: Servi San Lagla

Smoothi zaman ek yaourt avek sokola ek bannann
Sokola e dou avek en gou zaman; lis e kremez parey en milkshake leze.
Kakao san sik i donn en gou sokola for san sik poud sokola bwar, alor douser isi i sorti prensipalman kot bannann. Kakao i natirelman anmer; enn kiyer par ver i ase pour fer smoothi kler sokola.
Delet zaman ek delet vas i partaz kote likid, ki gard li kremez me pa lour, e yaourt azout en tigit fresher. I marse konman en pti plezir aprezmidi oubyen en manze bomaten vit pour ki dimoun ki prefer sokola pito ki fri dan bomaten.
Wi, me i deza dou, alor pa met dimyel.
Non konman i ekri; avek yaourt vegetal, zis delet zaman ek siro agav i vin vegan.
Wi, i pena kafein aparte ti pe natirel ki dan kakao.
Evalyasyon Lekter
Mersi pour ou evalyasyon
Mizazour: